Proteinowe smoothie warzywne z serem topionym

ok. 5 min.

1 porcja

Wytrawne smoothie na bazie warzyw i sera topionego to szybka alternatywa dla klasycznych koktajli. Lekka konsystencja i świeży smak sprawiają, że dobrze sprawdza się jako szybkie uzupełnienie energii w ciągu dnia.

Składniki

  • ½ ogórka
  • 1 pomidor
  • mała garść szczypiorku
  • 2 plastry serka topionego SERTOP Protein Chili z bazylią
  • 150–200 ml wody
  • sól
  • pieprz
  • (opcjonalnie) sok z cytryny

Przygotowanie

Przygotowanie składników

Ogórka i pomidora pokrój na mniejsze kawałki.

 

Blendowanie

Włóż wszystkie składniki do blendera i miksuj przez około 30–40 sekund, aż uzyskasz gładką konsystencję.

 

Dostosowanie smaku

W razie potrzeby dodaj więcej wody, aby uzyskać odpowiednią konsystencję. Dopraw solą, pieprzem i opcjonalnie sokiem z cytryny.

 

Podanie

Podawaj dobrze schłodzone.

 

Proste połączenie warzyw i sera daje szybkie, lekkie smoothie o wytrawnym charakterze. Smacznego!