Wrapy z kurczakiem i sosem serowym

ok. 30 minut

3-4 trapy

Soczysty kurczak z pieczonymi warzywami, zawinięty w miękką tortillę i polany kremowym sosem serowym Cheddar Sertop to pomysł na szybki, sycący posiłek. Dzięki przygotowaniu farszu w air fryerze danie jest lżejsze, a jednocześnie pełne smaku.

Składniki

  • 2 duże tortille
  • 1 pierś z kurczaka
  • 1 żółta papryka
  • 1 czerwona papryka
  • 1 czerwona cebula
  • 1 opakowanie sera topionego Sertop Cheddar (150 g)
  • oliwa z oliwek
  • 2–3 łyżki wody (do sosu)

Przyprawy

  • papryka słodka
  • curry
  • kmin rzymski
  • sól
  • pieprz

Przygotowanie

Przygotowanie farszu

Kurczaka pokrój w kawałki, papryki w paski, a cebulę w piórka. Przełóż wszystko do miski, skrop oliwą i dopraw przyprawami. Dokładnie wymieszaj, aby składniki równomiernie pokryły się przyprawami.

 

Pieczenie w air fryerze

Rozgrzej air fryer do 180°C. Przełóż farsz do koszyka i piecz przez 12–15 minut, mieszając w połowie czasu. Kurczak powinien być soczysty, a warzywa miękkie i lekko przypieczone.

 

Sos serowy

Ser topiony Sertop Cheddar przełóż do małego rondelka, dodaj 2–3 łyżki wody i podgrzewaj na małym ogniu. Mieszaj, aż powstanie gładki, kremowy sos.

 

Składanie wrapów

Podgrzej tortille. Nałóż porcję gorącego farszu, polej sosem serowym i zawiń w wrap.

 

Szybkie, sycące i pełne smaku — idealne na lunch, kolację lub posiłek w biegu. Smacznego!

Najnowsze filmy

Zupa krem z ziemniaków
Szarpana wołowina z serem i kaszą gryczaną
Croque Monsieur & Croque Madame
Penne z sosem serowym